RDV des courses: 23 août 2020 à Monthey

Découvrez ici notre brochure concernant les activités gratuites et ouvertes à toutes et tous! Vous pouvez également retrouver toutes les informations sous l’onglet « Activités »

Des belles choses sont au RDV. A très vite!!!

 

Octobre rose:

Le 13 novembre 2019, grâce à vous toutes et tous, exactement 1233 porte-clés de Sophie la girafe® ont été achetés lors du mois de sensibilisation du cancer du sein. Pour chaque porte-clé, trois francs étaient reversés à La Montheysanne. Ces ventes représentent un montant record de CHF 3’699.- que la société Jorak SA a arrondi à CHF 4’000.- en faveur de l’association! Plus d’information ici.

Merci à vous toutes et tous pour tout ce partage, cette solidarité, vos sourires et cette belle émotion!

 

 

les activités 2020

17 janvier 2020 à 17h00

Bodymind

Dans une salle exclusive, laissez-vous transporter par des lumières, des couleurs et une vue magnifi que sur nos montagnes, pour pratiquer un cours de stretching tout en souplesse et force avec une ambiance de détente de calme et de zenitude. Bodymind: mouvements de yoga, mélange de pilates et de correction posturale. C’est une séance où l’on relaxe non seulement la musculature mais aussi le mental, pour se connecter au maximum avec ses émotions.

Andrea vous invite à découvrir cette activité dans sa salle:

Pure Jump Pré-Loup 2 à Collombey – Max. 20 personnes

Inscription gratuite sur info(at)purejump.ch

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28 janvier 2020 de 19h00 à 19h45

Aquagym

L’eau est l’élément idéal pour bouger, se détendre et récupérer. L’eau nous porte et nous allège, elle nous masse et nous assouplit. La résistance qu’oppose l’eau au corps augmente l’intensité des exercices et permet de travailler plus efficacement. Au-delà des raisons de santé, la pratique de l’Aquagym favorise le bien-être général.

Max. 12 personnes – Piscine des Perraires à Collombey

AQUATIC FITNESS – Elisabeth Novakov Borgeat

Inscriptions au 079 479 32 53 ou aquaariaviva(at)gmail.com

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29 janvier 2020 de 18h30 à 20h00

CONSEIL EN IMAGE

Parlons de l’image corporelle, découvrons notre morphologie avec les formes, longueurs et matières qui mettent en valeur notre corps. Se sentir bien dans ses vêtements et en adéquation avec son style vestimentaire, acheter moins mais mieux et surtout avoir du plaisir.

Juliane Andenmatten, Max. 8 personnes, Maison Santé Chablais à Collombey

Inscriptions gratuites au 079 835 01 64 ou juliane(at)conseils-en-image.ch

 

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11 février 2020 de 18h30 à 21h30

CUISINE VÉGÉTARIENNE

La cuisine végétarienne met de la couleur dans vos assiettes ! Composez un menu sain, savoureux et équilibré à base de légumes, légumineuses, céréales et épices.

Ecole-club Migros de Monthey, avec Milène, av. de la Gare 28 à Monthey, Inscription gratuite sur le site ecole-club.ch ou par téléphone au 027 720 67 60

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devenir bénévole

Vous pouvez nous aider en vous inscrivant comme bénévoles. Vous participerez à l’encadrement des coureuses, à la remise des dossards, aurez un rôle clé à l’arrivée en collaborant étroitement avec la direction de course. A moins que vous vous sentiez plus à l’aise dans le service en restauration. Il y a une place pour vous!

Une question concernant le bénévolat? Contactez Fanny.

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