RDV des courses: 26 août 2018 à Monthey

Activités 2018

Le prospectus 2018 de l’association La Montheysanne est sorti! Voir sous onglet « News ».

RDV sur Facebook ou contactez-nous par mail si vous désirez des versions papiers.

Et n’oubliez pas de vous inscrire aux courses de La Montheysanne, du 26 août 2018!

les activités 2018

Lundis 7 et 28 mai 2018 de 18h30 à 20h00

Nordic Walking

Cette activité de pleine air se pratique été comme hiver, sur tout type de surface et à tout âge. Le nordic walking permet d’améliorer vos capacités cardiovasculaires et l’oxygénation du corps. Venez découvrir les techniques de bases de ce sport et vous préparer à la course de La Montheysanne!

Atelier animé par l’Ecole-club Migros de Monthey!

Inscription gratuite au 027 720 67 60

Matériel non fourni

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SAMEDI 12 MAI 2018 de 09H00 à 12H00

L’ÉQUILIBRE DANS SON ASSIETTE

« Que ton aliment soit ta première médecine » disait Hippocrate. La

nutrition est un sujet d’actualité, nous sommes nombreux à nous

interroger sur l’alimentation moderne et les impacts sur la santé.

Notre alimentation conditionne l’état de notre corps et de notre

esprit. Apprenez à équilibrer votre assiette selon votre mode de vie

et à adapter votre comportement alimentaire.

Ecole-club Monthey – Animé par Nadège Fontaine

Inscription gratuite au 027 720 67 60

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Jeudis 7, 14, 21 et 28 septembre de 13h45 à 14h45

Découvrir la flûte

Du souffle au son!

Se dépayser en découvrant l’univers magique de la flûte à bec! Introduction à cet instrument par des exercices de respiration et par la production de vos premiers sons et mélodies, cela combiné à des exercices de relaxation.

Concertiste et pédagogue, Madame Anne Casularo-Kirchmeier vous invite à ces rencontres-essais.

St-Maurice

Inscription au 079 695 57 46

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Samedi 15 septembre de 14H00 à 17H00

Atelier de golf

«La vie est un jeu, mais le golf est sérieux», c’est en ces termes que les golfeurs expriment leur passion lorsqu’ils sont atteints par le virus de ce sport que certains pensent inaccessible. La Montheysanne souhaiterait vous démontrer le contraire en vous invitant à participer à un atelier d’initiation. Aération, concentration, sourires et éclats de rire seront assurément au programme.

Golf des Coullaux à Chessel
Inscription gratuite auprès de Patrick Torti au
079 248 23 23
Max. 10 personnes

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devenir bénévole

Vous pouvez nous aider en vous inscrivant comme bénévoles. Vous participerez à l’encadrement des coureuses, à la remise des dossards, aurez un rôle clé à l’arrivée en collaborant étroitement avec la direction de course. A moins que vous vous sentiez plus à l’aise dans le service en restauration. Il y a une place pour vous!

Une question concernant le bénévolat? Contactez Fanny.

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