RDV des courses: 25 août 2019 à Monthey

RDV des courses: 25 août 2019 à Monthey, inscriptions possibles dès le 1er décembre 2018, avec le lien Datasport ci-dessous!

N’hésitez pas à consulter notre dossier de sponsoring 2019!

Découvrez ici notre brochure concernant les activités gratuites 2019! Vous pouvez également retrouver toutes les informations sous l’onglet « Activités »

Des belles choses sont au RDV.

A très vite!

 

Le 11 octobre 2018, grâce à vous tous nous avons pu verser CHF 33’000.- à la Ligue Contre Le Cancer!!!

Merci à vous toutes et tous pour tout ce partage, cette solidarité, vos sourires et cette belle émotion!

 

les activités 2019

13 mars 2019 de 19h00 à 20h30

Atelier floral Ombellifère

Maria de l’atelier Ombellifère, vous propose de confectionner avec elle un arrangement de fleurs printanières avec bois flotté et

pierres le tout dans une coupe en verre.

Inscriptions gratuites chez Maria Cavalho – inscription à hc.er1553238485efill1553238485ebmo@1553238485ofni1553238485

Max. 6 personnes – 024 471 62 71

Avenue du Crochetan 68, 1870 Monthey

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29 avril 2019 de 19h00 à 19h45

Aquagym

Elisabeth d’Aqua & Aria Viva vous propose de découvrir l’aquagym:

L’eau est l’élément idéal pour bouger, se détendre et récupérer. L’eau nous porte et nous détend, elle nous masse et nous assouplit. La résistance qu’oppose l’eau au corps, augmente l’intensité des exercices et permet de travailler plus efficacement. Au-delà des raisons de santé, la pratique de l’Aquagym favorise le bien-être général.

Inscriptions gratuites au 079 479 32 53 ou moc.l1553238485iamg@1553238485aviva1553238485iraau1553238485qa1553238485

Max. 12 personnes – Piscine des Perraires à Collombey

 

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16 avril 2019 de 19h00 à 20h30

Création de baume de soin - Au coeur des Sens

Vincent vous accueille et vous propose de créer votre baume de soin et d’un roll on utilisant des huiles essentielles. Découvrez les propriétés des huiles essentielles et sensibilisation à leur utilisation. Possibilités de personnaliser vos préparations selon votre besoin.

Inscriptions gratuites au 079 257 90 21 ou moc.l1553238485iamg@1553238485sness1553238485edrue1553238485ocuas1553238485nios1553238485

Max. 6 personnes

Rue de la Servanne 31 – 1880 Bex

www.aucoeurdessens.ch

www.fb.com/soinsaucoeurdessens

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6 et 27 mai 2019

Nordic Walking

L’Ecole-club Migros de Monthey vous propose de découvrir le Nordic Walking:

Cette activité de plein air se pratique hiver comme été, sur tout type de surface et à tout âge. Les séances permettent d’améliorer les capacités cardiovasculaires, l’oxygénation du corps, et de solliciter 85 % des chaînes musculaires. Venez découvrir la technique de base de ce formidable sport et vous préparer à la course de La Montheysanne!

Inscriptions gratuites à l’Ecole-club Migros de Monthey au 027 720 67 60

Max. 15 personnes – Animé par Adeline Schaffhauser

RDV à l’Ecole-club de Monthey (matériel non fourni)

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devenir bénévole

Vous pouvez nous aider en vous inscrivant comme bénévoles. Vous participerez à l’encadrement des coureuses, à la remise des dossards, aurez un rôle clé à l’arrivée en collaborant étroitement avec la direction de course. A moins que vous vous sentiez plus à l’aise dans le service en restauration. Il y a une place pour vous!

Une question concernant le bénévolat? Contactez Fanny.

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