20 août 2023

Activités 2023

📣Les activités 2023 sont à découvrir ici. 📣
Inscrivez-vous et venez partager un moment d’amusement et de découverte avec nous! Au programme, origami, aquagym, pilates, atelier vélo etc des moments privilégiés avec vous!

🥰 Nous nous réjouissons de vous y retrouver!

La Montheysanne fête ses 10 ans

Pour fêter ses dix ans, l’association La Montheysanne fait rayonner la vie dans un livre de photographies et de témoignages. Montrer et raconter autrement les femmes qui luttent contre le cancer, l’existence de celles qui affrontent l’épreuve, le doute ou la colère, la société, et leur propre existence. Celles qui courent chaque été aux couleurs de l’association, sont bien présentes. Elles nous enseignent, nous motivent, et nous font pleurer. Ces femmes nous interpellent aussi, nous confrontent à nos peurs avec parfois un humour déroutant. (Texte: Yannick Barillon) Du 1er au 30 juin nous seront au CHUV. Du 1er au 30 septembre nous seront au HUG.

Où trouver le livre:
•   Dans toutes les libraires Payot de Suisse romande.
•   Monthey: À l’ombre des jeunes filles en fleurs (Rue des Bourguignons 4, 1870 Monthey).
•   St-Maurice: Librairie St-Augustin (Avenue de la Gare 1, 1890 Saint-Maurice).
•   Martigny: Le Baobab (Avenue de la Gare 42, 1920 Martigny).
•   Bureaux de Poste: La Poste (un peu partout).
•   Conthey: La FNAC .
•   Ou commander le livre ici.

Vous désirez faire un don à l’association de La Montheysanne et ainsi apporter votre soutien à celles qui se battent? Voici notre adresse: Banque Raiffeisen Monthey Association de La Montheysanne: CH90 8080 8007 1265 3028 4

Si loin si proche, votre vidéo

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les activités 2022

01.01.2023 Durant toute l'année

COURSE À PIED AVEC LE CLUB TRT

Les mardis et jeudis à 18h15 – Stade de Monthey.
Sans inscription. Thierry et Corinne se feront un grand plaisir de vous accompagner et vous initier à la technique de la course à pied. Plaisir et sourire au rdv.

Contact: Thierry 0794881576 ou Corinne 0798698474

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Lundi 27 février et le 24 avril de 19h00 à 19h45

Aquagym

L’eau est l’élément idéal pour bouger, se détendre et récupérer. L’eau nous porte et nous allège, elle nous masse et nous assouplit. La résistance qu’oppose l’eau au corps augmente l’intensité des exercices et permet de travailler plus efficacement. Au-delà des raisons de santé, la pratique de l’Aquagym favorise le bien-être général.

Max. 12 personnes – Piscine des Perraires à Collombey

AQUATIC FITNESS – Elisabeth Novakov Borgeat

Inscriptions au 079 479 32 53 ou aquaariaviva(at)gmail.com

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Mercredis 11 ou 18 janvier ou encore le 1er février de 17h00 à 18h00

BALADE INTÉRIEURE PAR LA VOIX

La respiration est un pont entre le corps et l’esprit car si elle est d’abord physique, elle est aussi directement reliée aux émotions et à la pensée. À travers ce cours, vous apprendrez à vous détendre, à vous débarrasser de vos pensées négatives, mais également à mieux vous connaître. Si j’ai à cœur de partager cette technique avec vous, c’est qu’étant moi-même atteinte d’une maladie génétique très invalidante, la balade intérieure par la voix m’a permis d’exploiter toutes mes ressources en me servant de mes propres instruments.

Inscrip. gratuite:

Max. 4 pers./cours

La Conversion – Adresse complète transmise par retour de mail lors de l’inscription.

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Lundi 27 février

Atelier écriture

Atelier se dire et s’écrire – Un atelier pour poser des bouts d’histoire, de soi ou des autres. Dans le cadre propice à cet exercice de la Maison des écrivaines, des écrivains et des littératures à un temps pour, sur le papier, s’amuser à s’approprier les mots et les faire vibrer. Abigail Seran est écrivaine et chroniqueuse et aime faire valser les vocables dans la joie et la bonne humeur.

Max. 12 pers. – Locaux de la MEEL, château de Monthey – Rue du château 7 – 1870 Monthey – Inscript. sur www.meel.ch

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