les activités 2018-2019

29 janvier 2020 de 18h30 à 20h00

CONSEIL EN IMAGE

Parlons de l’image corporelle, découvrons notre morphologie avec les formes, longueurs et matières qui mettent en valeur notre corps. Se sentir bien dans ses vêtements et en adéquation avec son style vestimentaire, acheter moins mais mieux et surtout avoir du plaisir.

Juliane Andenmatten, Max. 8 personnes, Maison Santé Chablais à Collombey

Inscriptions gratuites au 079 835 01 64 ou juliane(at)conseils-en-image.ch

 

17 janvier 2020 à 17h00

Bodymind

Dans une salle exclusive, laissez-vous transporter par des lumières, des couleurs et une vue magnifi que sur nos montagnes, pour pratiquer un cours de stretching tout en souplesse et force avec une ambiance de détente de calme et de zenitude. Bodymind: mouvements de yoga, mélange de pilates et de correction posturale. C’est une séance où l’on relaxe non seulement la musculature mais aussi le mental, pour se connecter au maximum avec ses émotions.

Andrea vous invite à découvrir cette activité dans sa salle:

Pure Jump Pré-Loup 2 à Collombey – Max. 20 personnes

Inscription gratuite sur info(at)purejump.ch

28 janvier 2020 de 19h00 à 19h45

Aquagym

L’eau est l’élément idéal pour bouger, se détendre et récupérer. L’eau nous porte et nous allège, elle nous masse et nous assouplit. La résistance qu’oppose l’eau au corps augmente l’intensité des exercices et permet de travailler plus efficacement. Au-delà des raisons de santé, la pratique de l’Aquagym favorise le bien-être général.

Max. 12 personnes – Piscine des Perraires à Collombey

AQUATIC FITNESS – Elisabeth Novakov Borgeat

Inscriptions au 079 479 32 53 ou aquaariaviva(at)gmail.com

29 janvier 2020 de 18h30 à 20h00

CONSEIL EN IMAGE

Parlons de l’image corporelle, découvrons notre morphologie avec les formes, longueurs et matières qui mettent en valeur notre corps. Se sentir bien dans ses vêtements et en adéquation avec son style vestimentaire, acheter moins mais mieux et surtout avoir du plaisir.

Juliane Andenmatten, Max. 8 personnes, Maison Santé Chablais à Collombey

Inscriptions gratuites au 079 835 01 64 ou juliane(at)conseils-en-image.ch

 

11 février 2020 de 18h30 à 21h30

CUISINE VÉGÉTARIENNE

La cuisine végétarienne met de la couleur dans vos assiettes ! Composez un menu sain, savoureux et équilibré à base de légumes, légumineuses, céréales et épices.

Ecole-club Migros de Monthey, avec Milène, av. de la Gare 28 à Monthey, Inscription gratuite sur le site ecole-club.ch ou par téléphone au 027 720 67 60

23 mars 2020 de 14h à 16h30

ATELIER VITRAIL

Initiation à la technique Tiffany. Découvrez une activité artisanale et créative en réalisant un petit objet décoratif.

Ecole suisse de vitrail – rue de Venise 13 à Monthey

ecole.vitrail(at)bluewin.ch – 024 472 93 30 Max. 6 personnes

21 avril et 12 mai 2020 de 18h30 à 20h30

CONFECTION D’UN CARNET-SCULPTURE

Atelier créatif. Confectionnez votre propre carnet de voyages, de mots ou de souvenirs. Lors de cet atelier, votre regard s’aiguise, votre plume explore. Découvrez quelles images vous avez envie de créer, quels mots portent votre sensibilité. Avec le tout, composez un carnet-sculpture à offrir ou à chérir pour la vie!

Avec Natacha de Santignac – Max. 8 personnes

La maison blanche – avenue de la Plantaud 8 à Monthey

Inscription: nds(at)kaleidoscopes.ch

23 avril 2020 de 20h00 à 20h50

DANSE avec Doris Thurler

Grâce, élégance, souplesse, harmonie du corps, mémorisation… définissent bien la danse classique. Celle-ci est bénéfique pour le corps et l’esprit et défie presque les lois de la pesanteur.

Vous avez toujours rêvé de faire de la danse classique mais n’avez jamais osé passer le seuil d’une salle de danse. Dans cette Ecole de danse familiale, qui fait ses preuves depuis plus de 50 ans, vous vous sentirez tout de suite les bienvenus/es. Il ne sera pas question de martyriser les muscles. Le cours mise avant tout sur les étirements doux pour travailler la coordination, l’équilibre et la posture.

Max. 8 personnes

Dance Academy J. Thürler

Ch. d’Arche 30 c à Monthey

Inscription gratuite au 024/472.40.72 ou à edtmwigger(at)bluewin.ch